你知道小小的腳裡頭，足足有 28 塊骨頭、33 個關節、112 條韌帶，以及數不清的筋絡、血管和神經嗎？這麼多的組織以極為複雜的方式互相合作，才能讓你站得直、站得穩、和跨得出去，所以，幫腳選鞋子可是一門大學問呢！

想不到腳這麼複雜吧！（圖片來源：123 RF）

有的人認為腳就應該讓它透氣，最好不要穿鞋子，尤其是在跑步的時候；有的人則把腳當成心肝寶貝，一定要選最厚最 Q 最貴的鞋子來保護它；也有的人只要一雙 200 塊的拖鞋（但是要配上一雙 500 元的襪子）就好。其實買鞋可是一門大學問，全球鞋類市場總值一年高達 2,000 億美金，要買雙好鞋還真不簡單呢！

如果你仔細看，每個人的腳乍看之下大同小異，其實是小同大異！從腳趾頭的長度、腳掌的寬度、足弓的高度、腳背的厚度、指關節的靈活度，乃至於腳趾甲的形狀，每個人都不一樣。望著架上琳瑯滿目的鞋子，你是不是也下不了決心，總是心裡嘀咕著，也許下一雙會更好？

每個人的腳都長得不一樣（圖片來源：123 RF）

到底怎麼樣幫消費者選到一雙最適合的鞋子，一直是跑鞋廠商的難題。再好的鞋子，穿在錯的腳上，不舒服就算了，還可能增加受傷的風險，那還不如不穿。從 80 年代開始，各鞋廠就開始與運動醫學研究中心合作，要找出一套量測雙腳的最佳方法，目的就是為了幫消費者找到最適合的鞋子（當然還是自家的鞋）。

這幾十年來，足測的方法不斷演進，從簡單的尺寸，到動態的步態分析，足測的技術也隨著科技的發展持續更新進步，如今市場上各家的足測技術，大概可以分為以下幾類：

靜態分析

這種足測方法主要量測腳的外型，通常利用光學掃描，繪出腳的 2D 圖，可以量得腳的長寬；或者從腳印分析出足弓的型態（高足弓、一般足弓或低足弓），還可以利用壓力感測器，測量腳底的壓力分佈，確認站姿是否平衡，以及足弓型態是否與腳底受力模式相符。

醫學用足部掃描機（圖片來源：123 RF）

動態分析

主要用來測量雙腳運動時的狀態，例如著地方式、壓力轉移乃至內旋外旋，都是測量的項目。許多人總是信誓旦旦地說自己跟精英選手一樣，都是中足或前腳掌著地，等到高速攝影機一拍，常常發現根本還是腳跟著地；而透過高速攝影機的高幀率錄影，配合密密麻麻的壓力感測器，可以準確量得下腳的位置與力量，並看出跑步過程中壓力在腳底的轉移方向。有的人只用腳的外側跑，有的人是從外而內，也有的人是從內而外。如果跑步真的是我們內建的基因，那到底為什麼每個人的跑姿都不一樣呢？

專業的動態掃描示範，這種多半是收費的專業服務（影片來源：YouTube）

更先進的足測技術，還可以重建腳的 3D 模型，許多鞋廠都已經在研究如何結合 3D 足測技術與 3D 列印技術，生產出個人化跑鞋，保證量腳訂做，完全貼合，我相信市場上應該很快就能見到類似的產品了！

落落長的足測歷史講完了，該回到正經事，這次 New Balance 推出的巡迴足測服務，身為足測迷的我，當然要好好得來體驗一下囉！體驗場次是新光三越站前店的 New Balance 專櫃，一到專櫃前，就可以看到一張大大的海報「Total Fit 全方位合腳足測活動」，Total Fit 是 New Balance 標榜的跑鞋理念：Fit better, feel better, be better。

現場空間不大，地上有一台大概教室書桌那麼大的足測器，從透明的玻璃大概猜得出來這是一台利用光學掃描的足部測量機，可以對腳進行基本的靜態分析。

紅得漂亮的足測機（圖片來源：Roland）

測量一開始前，工作人員還會先用酒精消毒機台，非常貼心。赤腳站上機台後，要先原地踏步幾下，讓腳用平常的方式平衡出力，才不會影響掃描結果。雙腳輪流踩在透明的玻璃上掃描過後，足測就完成了，還可以拿到一張報告，前後不到 1 分鐘，非常簡單快速。

光學掃描進行中（圖片來源：Roland）

報告上除了最重要的尺寸之外，還會顯示腳的掃描影像，同時由於光學掃描的方式可以清楚呈現足弓的陰影，可以就此判斷自己的腳是屬於哪種足弓型態：高、低或是一般。針對不同的足弓型態，NB 都有推薦的跑鞋，這時不妨請服務人員拿不同的跑鞋來試穿，確認一下符合足弓型態的推薦鞋款，穿起來是不是更有 Total Fit 的感覺。

紅色虛線處可明顯看出足弓陰影（圖片來源：Roland）

我們家的小三，這次也跟著我一起去體驗。這種靜態足測小朋友當然也可以進行，只是因為小朋友的腳還在發育，足弓的型態僅供參考。雖然只是站在上面踏踏步，但是小三又緊張又開心，可能是難得可以跟大人做一樣的事吧！之後拿到足測報告，還緊抓著不放，一邊走一邊盯著報告直傻笑呢。

請原諒我是個愛現的爸爸（圖片來源：Roland）

如果你還不曾足測過，也沒認真研究過自己的腳是什麼型態，買鞋還是停留在尺寸對就好的話，那不妨來試試這次 New Balance 全台巡迴足測，不用花太多時間（有的足測一測半小時，難約就算了，還要花你四五百塊呢），又可以抽獎送 NB 的最新輕量跑鞋 VAZEE！是不是超讚？快點開來看看！

更多資訊請見：New Balance 全台巡迴足測 熱烈展開！

以上文章由 New Balance 贊助刊出。

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